| Источник

Сентябрь-2013 богат на магнитные бури, которые ожидаются:

  • 7 сентября около полудня по московскому времени,
  • 14,15 и 17 сентября — во второй половине дня,
  • 27 сентября — в первой половине дня.

Магнитные бури неприятны тем, что «бьют» по организму на молекулярном уровне — жестко и без предупреждения:

  • сокращается выработка мелатонина — гормона, который отвечает за суточные биоритмы и иммунитет,
  • нарушается гормональный баланс,
  • нарушается работа нервной системы,
  • изменяется состав крови: она становится более вязкой и ухудшает кислородный обмен в организме,
  • снижаются интеллектуальные способности,

Потому мигрени, боли в суставах, ужасное настроение, бессонница или ночные кошмары, пониженная трудоспособность, травматизм на производстве и за рулём — частые явления для периодов вспышек на Солнце.

ЧТО ДЕЛАТЬ?

Полностью оградить себя от влияния магнитных бурь невозможно. Но можно сильно минимизировать неприятные последствия.

Уже за 2 дня ДО «часа Икс» — включить понимание того, что ваше настроение и состояние, а также настроение и состояние других людей — в бОльшей степени продиктовано агрессивным Солнцем, нежели какими-то иными факторами из реальности. И так — не только у вас, вы не одиноки в своем состоянии. Так у многих. Многие в такие периоды не видят радости в жизни, но это НЕ значит, что ее нет.
Солнышко устаканится — и в жизнь вернется радуга. Вы можете вернуть ее раньше, если поймете — откуда ноги растут у вашего настроения и состояния.

Постарайтесь перенести авиа-перелеты на другое время.

Будьте предельно внимательны за рулем и лучше постойте, попинайте колесо — но не садитесь за руль, если чувствуете, что не в духе и готовы загрызть любого в радиусе нескольких метров. Но если что — не погнушайтесь остановится, если почувствуете себя как-то странно «не очень».

Включите плавность, неспешность, тягучесть — в своей жизни. Даже если вы делаете зарядку — делайте ее грациозно и неспешно.

Сладкое, жирное, мясное и алкоголь — подвиньте в сторону. Периоды солнечных бурь — это время, когда нужен пост. Лишний раз сделайте салатик и испейте зеленого чая.

Если за питанием следите — то добавьте продукты с высоким содержанием калия и магния. Они помогут справится с воздействием адреналина на нервную систему и поддержат сердечно-сосудистую систему.

Если нервы вылезают наружу и торчат в разные стороны, как оголенные провода — не погнушайтесь принять валерьяночки.

Тем же, у кого состояние нестояния — рассмотрите варианты экстрактов лимонника китайского, женьшеня, родиолы розовой, посоветовавшись с вашим врачом, разумеется.

Лекарственные препараты в этот период следует принимать с осторожностью.

И вообще, берегите себя! Вы тут, на этой Земле — нужны! Без вас — никак!

Евгения Тетерина, сайт «Oso-Znanie»


Комментарии: 2 комментария